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圣经金句

义人哪里,你们应当靠耶和华欢乐;正直人的赞美是合宜的。你们应当弹琴称谢耶和华,用十弦瑟歌颂他。应当向他唱新歌,弹得巧妙,声音洪亮。因为耶和华的言语正直;凡他所做的尽都诚实。

诗篇 33:1-4




 
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不吃早餐影響情緒
5/15/2019


不吃早餐影響情緒


日本一項新研究表明,沒時間或不習慣吃早飯的人更容易出現焦慮、抑鬱等負面情緒。研究小組以71619~68歲、不存在精神方面問題的志願者為物件進行研究。結果發現,一周僅吃1次或不吃早飯者與每天都按時吃早飯的人相比,出現抑鬱症狀的風險增加了2.9倍。吃早飯的頻次越少,患上抑鬱症的風險越高。


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