首页最新消息甘霖简介培训教材大纲网上听讲及下载免费索取培训光盘网上资源联系我们
圣经金句

求你转向我,怜恤我,因为我是孤独困苦。我心里的愁苦甚多,求你救我脱离我的祸患。

诗篇25:16-17




 
甘霖简介
甘霖提供「播客 Podcast」服务
甘霖网上听讲及下载
世界真奇妙
神学与教义研究系列
圣经研究系列
实践神学系列
有声圣经背景系列
有声书旧约查经系列
有声书新约查经系列
基督教教育系列
教会历史系列
福音及信仰系列
金华牧师讲坛系列
好信息系列
郑昌国牧师讲坛系列
敬拜赞美与诗歌系列
婚姻与家庭系列
基督徒生活系列
圣经查询
甘霖最新消息
金华牧师的分享
信息与常识
甘霖培训课程
甘霖好信息系列
甘霖莞尔及隽永集
教会机构专栏精选
网上奉献与支持
故障申告
联系我们
网站维护

设为首页
加入「我的最爱」
浏览流量统计
人数: 931,209 
页数: 30,245,744 
下载: 890,767 
计数始自 10/2004



本网站慎重推荐联网

台湾最有影响力的基督教报章

免费下载PDF流览器
(英文网站)
  
   

Bookmark and Share   
 
最得女士喜爱的运动服饰

郑丽雅
7/14/2004


譯者:文山

時寒時雨的氣候可能很難讓人走到戶外去活動一下筋骨,因而大多數人可能得選擇在室內鍛練身體,或者乘機先去商場小小採購一番,以走路代替運動。妳想知道如何鍛鍊身體來消耗過多的卡路里,長些結實肌肉以維持超酷的外觀和穩重的形象嗎?

一個質料好又舒適的棉織品是永不過時的趨勢。當妳在活動量大的踏步機上作運動時,優良的棉織品會和妳一樣辛勤的將妳身上的汗水吸走,使妳身體保持乾爽舒適。像Nike''''''''''''''''''''''''''''''''s Dri Lock產品系列會讓你保持很酷。拜現代科技之賜,大多數的運動服飾都含有此類成份且推出許多顏色和款式供人選擇。

選購貼身有伸縮性的服飾讓你可以活動自如。如此妳可以像在Cardio-Boxing class裡,練有氣拳擊工夫操並做出側踢腿的動作。採用像鬆緊帶和來克拉等之類伸縮性強的人造纖維彈性布料,可以讓妳有足夠的機動性作出柏拉思(Pilates)運動中的動作而不會受到拘限。

運動服飾的顏色和款式和它的功能性設計是同樣重要的。妳當然不會穿著一套連自己都不喜歡的服裝。擁有一至兩套最愛的運動裝,可能會成為推動妳踏進室內體育場的原動力。
黑與白兩色一直是大眾化流行的選項,因為它們看起來既美觀又能遮掩流汗。在妳黑與白色基調的服飾上點綴一些紅色和淺綠色,可以增添變化和趣味性。穿著運動短褲和襯衫永遠趕得上潮流,不過本季最熱門的走勢是農作褲。穿時妳可以將其放鬆或緊縮,最棒的是,你可以隨自已感覺舒適的程度調整。

舒適是最首要的考量,因此要選擇吸汗、深色有彈性的衣物。妳的運動裝扮一定趕得上時髦的囉!不過要切記,在室內運動場裡最重要的裝備就是自信心。妳是可愛的,無論妳是什麼樣的身裁,保有妳自己真實的特質,不要忘了在做完運動之後好好讚賞自己一番喔!

~作者鄭麗雅現任今日婦女雜誌行政編輯。她曾獲得Cocordia大學英文學士,她認為黃金犬是世上最好的狗,尤其是她所擁有的那隻。

~本頁照片由 www.deamorwedding.com提供,特此致謝。



如果你现在正面临许多的困难,你很需要一双聆听的耳朵,「新丽人」辅导员很盼望能帮助你。 请点击此处,进入新丽人辅导专线
相关讯息

情绪按钮 
每个人心理上都会有特别不安全的区域

卓越从休息开始 
享受休息的美好

谁来决定我的快乐? 
心情郁闷时到那里去找喜乐?

居家防疫亲子活动 
孩子窝在家时父母要准备的妙招

哪里里去躲避新冠病毒? 
没有一个人对恐惧是免疫的

优秀是“推”出来的吗? 
“推娃”会比较幸福成功吗?

上帝就在转弯处 
在人生弯路上找到希望

揭开青少年卓越的奥秘 
优秀不是一次的行动

培养孩子超越挫折的能力 
现代的孩子抗压力、受挫力差

拥抱喜乐,华丽转身 
每天有个好心情

神关一道门,一定会开一扇窗 
神是信实的,必不叫你们受试探过于所能受的

幸福是快乐+意义 
活得快乐和活得有意义有什么差别呢?

让压力成为你的朋友 
压力对个人健康、生活及工作有正面作用

飞跃陷阱、迈向成功 
父母愿意学习和改变,孩子有无限的潜力!

男人最需要什么? 
一个男人的「需要清单」

本目录中最多阅览的文章

人生的意义到底是什么? (1) 
看得见的「成功」是令人那么的不能满足,所谓的「成功」也只是个「永远无法实现的人生目标」而已。

规划人生下半场 (1) 
你的人生目标是甚么呢?中年换跑道值吗?

规划人生下半场 (2) 
你的人生目标是甚么呢?中年换跑道值吗?

好的沟通-让婚姻重燃爱之火 (2) 
愿已在婚姻船上的夫妻们,努力营造一个更美满幸福的人生,让已渐冷却了的婚姻重燃恋爱之火。

「爱」有特殊的语言吗? (1) 
「浪漫恋情」的平均寿命是两年,时间是个既现实又无情的杀手﹔爱是需要经过理智的选择,爱会要求努力与纪律来经营

本网站全部内容版权属Media4J.com。未经授权,请勿转载。    Email: info@media4j.com    Powered by Web4Jesus (W4J) Ministry